Hvilken ridehjelm skal jeg vælge?

Blogindlæg af Heidi Juhl Hansen · Opdateret september 2026

Den rigtige ridehjelm skal både opfylde de aktuelle sikkerhedskrav og passe til netop dit hoved. Design, ventilation og pris er relevante, men korrekt pasform og tydelig mærkning kommer først.

Se hele udvalget af ridehjelme til børn og voksne.

Hvilken sikkerhedsgodkendelse skal ridehjelmen have?

Ridehjelme, der bruges ved ridning i klubber og til stævner under Dansk Ride Forbund, skal følge de gældende sikkerhedsregler. DRF oplyser aktuelt, at hjelme certificeret efter EN1384:2023 eller VG1 anerkendes. Kontrollér altid mærkningen inde i den konkrete hjelm og de nyeste regler, før hjelmen bruges til klubridning eller stævne.

Se den aktuelle oversigt hos Dansk Ride Forbund. Regler kan ændre sig, og en kategoriplacering eller modelbetegnelse er ikke i sig selv dokumentation for en bestemt godkendelse.

Sådan måler du hovedet

Mål hovedets omkreds vandret over øjenbrynene og rundt om den bredeste del af baghovedet. Brug målet som udgangspunkt, men husk, at hovedform og størrelser kan variere mellem mærker og modeller. To hjelme med samme centimeterangivelse kan derfor sidde forskelligt.

Sådan skal en ridehjelm sidde

• Hjelmen skal sidde tæt og stabilt uden at klemme.
• Den må ikke glide eller vippe, når du bevæger hovedet.
• Forkanten skal sidde vandret over øjenbrynene uden at begrænse synsfeltet.
• Hageremmen skal holde hjelmen på plads uden at genere.
• Prøv hjelmen med det hår og den frisure, du normalt rider med.

En justeringsskrue kan finjustere pasformen, men den kan ikke gøre en forkert hjelmform rigtig. Prøv derfor gerne flere modeller.

Liner, ventilation og MIPS

En vaskbar eller udskiftelig liner kan gøre hjelmen lettere at holde ren og tilpasse. Kontrollér på den enkelte model, om liner følger med eller skal vælges separat. Ventilation kan forbedre komforten, men varierer mellem modeller.

MIPS er et ekstra system, der er udviklet til at håndtere visse rotationsbevægelser ved et slag. Det findes kun på modeller, hvor det står i produktbeskrivelsen, og det erstatter ikke korrekt pasform eller den krævede sikkerhedsmærkning.

Bred eller smal skygge?

En bred skygge giver mere afskærmning mod sol og et markant udtryk. En smal skygge har et mere klassisk udseende. Vælg først den hjelm, der passer korrekt, og sammenlign derefter design og skygge. Se også ridehjelme med bred skygge.

Hvornår skal ridehjelmen udskiftes?

Udskift hjelmen efter et kraftigt slag eller styrt, også når skaden ikke er synlig. Følg producentens anbefalinger om levetid, opbevaring og vedligeholdelse. Undgå at købe en brugt hjelm, hvis du ikke kender dens historik.

Sammenlign mærker og tilbehør

Se blandt andet KEP ridehjelme, OneK ridehjelme og Equipage ridehjelme. Du finder også hjelmtasker og tilbehør til ridehjelme.

Få hjælp til pasformen i Silkeborg

Besøg Stald-Direkte i Silkeborg, hvis du vil prøve flere størrelser og hovedformer. Vi hjælper med opmåling og pasform. Du kan også ringe på 86 87 09 10.